今朝5時に起きてみると外気は3度であった。メダカの池にはうすごおりが張っていた。先日もそうであったが、本格的な冬になってきて、手足が寒い。 15日（火）は健康班会があったので連れ合いと参加した。今回のテーマは肩こりを直すストレッチであった。8種…

今朝5時に起きてみると外気は3度であった。メダカの池にはうすごおりが張っていた。先日もそうであったが、本格的な冬になってきて、手足が寒い。 15日（火）夜は健康班会があったので連れ合いと参加した。今回のテーマは肩こりを直すストレッチであった。8…